LECCIONES DE GRUPO Los nadadores que ingresan a las lecciones de grupos de edad escolar deben cumplir con los siguientes requisitos: Cumplir 5 años antes del primer día de la lección Ser capaz de escuchar y seguir instrucciones en un grupo para proporcionar un entorno de aprendizaje seguro Cumplir con todas las habilidades de avance de nivel anteriores registrarse en un nivel de grupo específico. Pago recibido antes de la primera lección.
Nivel de grupo habilidades enseñadas Duración de la clase Proporción estudiante/instructor
1 Adaptación gradual al agua; movimiento en el agua; aguantar y soltar la respiración; inmersión de la cara; abrir los ojos bajo el agua; haciendo burbujas; sacudidas de pared con burbujas e intercambio de aire 30 minutos 3 a 1
2 Flotación delantera y recuperación; deslizamiento frontal y recuperación; flotar hacia atrás y recuperarse; deslizarse hacia atrás y recuperarse; saltando sacudidas; bobs aerodinámicos 30 minutos 3 a 1
3 marsopa; patada frontal, deslizamiento y recuperación; patada trasera, deslizamiento y recuperación; patada de delfín, deslizamiento y recuperación; movimiento del cuerpo de balancín; sentado en el kickboard remando 45 minutos 4 a 1
4 Rollover: de adelante hacia atrás, de atrás hacia adelante; aleteo y remo; patada lateral; brazada de rastreo; sacudidas hacia atrás; saltos mortales adelante y atrás 45 minutos 4 a 1
5 Golpe de arrastre con respiración; brazada de crol hacia atrás; dobles saltos mortales; parada de manos; Remo horizontal de cabeza primero 45 minutos 4 a 1
6 natación de estilo libre extendida; agua tratada; saltar y pisar el agua; buceo sentado; clavado de rodillas; buceo de pie 45 minutos 4 a 1
7 Patada de braza; nado de braza, brazos de mariposa; nado de mariposas 45 minutos 5 a 1
8 estilo libre con respiración bilateral; vueltas 45 minutos 5 a 1
9 patada lateral; nado de costado; espalda elemental 45 minutos 5 a 1
10 Natación extendida y refinamiento de la técnica en todos los principales golpes y giros. 45 minutos 5 a 1